Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 46,98g | Prot: 115,15g | Carbs : 161,96g.
Pequeno Almoço: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, De Luxe Льняное Масло, Яблоко Зеленое. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Льняное Масло, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Пекинская Капуста, Оливки. Jantar: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Білоцерківський Творог 5%, Оливки, Шампиньоны, Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Snacks/Outros: Ферма Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|