Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 78,64g | Prot: 65,26g | Carbs : 248,71g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Фермер Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Мёд, Хлеб Черный, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Омлет с Молоком. Jantar: Рошен Вафли с Фундуком, Печенье, Минскхлебпром Хлеб Водар, АВС Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Outros: Евроопт Чернослив, Курага, EPICA Йогурт Кокос-Ваниль , Печенье, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|