Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 54,43g | Carbs : 65,50g.
Pequeno Almoço: Semi di Lino, Mirtilli, Caffè. Almoço: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Polpette con verdure. Jantar: Peperoni, Porri, Zucchine, Polpette con verdure. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mony2014
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