Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 124,80g | Carbs : 160,11g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр Тенеро, Банан, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья. Almoço: Сто Пудов Рис Басмати , Яйцо, Комо Сыр Тенеро, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Outros: Словяночка Кефир 1%, Яйцо, Яйцо, Сахар, Яблоко, Словяночка Творог 5%, Лавка Традиций Рисовая Мука. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|