Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 97,13g | Prot: 91,16g | Carbs : 66,77g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Курица с Овощами. Almoço: Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриный Бульон, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Jantar: Пекинская Капуста, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lyusizorya
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