Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 71,02g | Prot: 43,00g | Carbs : 269,85g.
Pequeno Almoço: Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум . Almoço: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Банан, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Щи Кислые. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Оливковое Масло, Авокадо. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Globus Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|