Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2876 kcal
|
Líp: 93,97g | Prot: 102,36g | Carbs : 428,77g.
Pequeno Almoço: Борщ со Свининой, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Батон Городской, Лента Шпроты в Масле, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пирожное. Almoço: Морская Капуста, Приготовленные Грибы, Каравай Батон Городской, Картошка Печеная, Ананас, Пышка. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|