Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 89,35g | Carbs : 144,97g.
Pequeno Almoço: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Spiegelei, Kaffee. Almoço: Reisfleisch, Reisfleisch. Jantar: Wurstbrot, Elstar. Snacks/Outros: S-Budget Cottage Cheese Natur. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Limpeza - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ioana631
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