|
Тренеровка ПП1
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 52,92g | Prot: 114,55g | Carbs : 125,79g.
Pequeno Almoço: Дионис Торт Серенада , Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Don Semi Ядра Подсолнечника(Жареные с Морской Солью) , Киви, Дионис Хлеб Вильнюс, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Помидоры, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Jantar: Лидкон Палочки Кукурузные с Клетчаткой Льняной, Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе, Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|