Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 77,25g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: Жареная Картошка, Жареная Говядина (Только Постное), Курт, Белый Хлеб, Чай с Молоком, President Творог 5%, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Almoço: Финик, Курт, Белый Хлеб, Чай с Молоком, President Творог 5%. Jantar: Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Курт, Чай с Молоком, Творог 5%. Snacks/Outros: Сахар. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|