Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 69,91g | Carbs : 167,25g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Almoço: Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye. Jantar: Kıymalı Bezelye, Rakı, Zeytinyağlı Pırasa, Kiraz Domates, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Eker Keşkül, Susamlı Simit. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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