Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 51,53g | Prot: 89,40g | Carbs : 117,28g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Lorado Маслины без Косточки , Аристей Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Блины на Молоке, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Outros: Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nikonovalena548
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