Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Líp: 86,39g | Prot: 95,49g | Carbs : 292,90g.
Pequeno Almoço: Ситно Овсяное Печенье, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каравай Батон Городской, Сливочное Масло. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки, Мистраль Красный Рис Отварной, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Jantar: Мороженое, Маскарпоне, Активия Йогурт, Приготовленные Грибы, Помидоры, Каравай Батон Городской. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|