Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 53,49g | Prot: 109,42g | Carbs : 103,97g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Вода, Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Almoço: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Живи Здорово Овощи по-Венгерски, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Куриное Филе. Jantar: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Евроопт Батон Литовский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Бабушкина Крынка Кефир 3,6%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|