Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 58,48g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: Blanc d'Oeuf Cuit, Oméga 3, Bâtons de Pain Ordinaire, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Yaourt Fraise. Almoço: Bananes, Fromage Blanc 0%, Radis, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carottes, Pois Chiches Secs Cuits. Jantar: Coca-Cola Zéro, Salade César. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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