Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 82,62g | Carbs : 179,15g.
Pequeno Almoço: Редис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кедровые Орехи , Черника, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Редис, Картофельное Пюре, ITLV Маслины без Косточки, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриное Филе на Гриле, Сыр Адыгейский. Jantar: Помидоры Черри, Пестравка Сыр Российский , Спагетти Болоньезе. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Варенье, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|