Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 32,25g | Prot: 63,40g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Mlekovita Сыр Творожный , Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Jantar: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Kuhne Бальзамический Соус, Дижонская Горчица, Favita Фета, Шампиньоны Гриль, Перловка Отварная, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Квас Тарас Белый Квас , Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanya_luchnikova
|