Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 59,35g | Prot: 98,61g | Carbs : 209,02g.
Pequeno Almoço: Печенье Мария, Рошен Печенье Эсмеральда с Арахисом, Брест-Литовск Сметана 15%, Фруктовый Ларец Джем, Сырники Домашние. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Jantar: Сервелат, Домочай Хлеб , Рошен Печенье Эсмеральда, Спартак Печенье Мария , Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Outros: Киви, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|