Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 71,39g | Prot: 81,66g | Carbs : 205,62g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Сливочный Сыр, Капуста, Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сметана , Сладкая Булочка, Мёд, Творог, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|