Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 37,31g | Carbs : 190,78g.
Pequeno Almoço: Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Петропавловское Молоко 2,5%, Ярмарка Крупа Кукурузная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Jantar: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Халва, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|