Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
65,9 kg Perdidos até agora: 10,3 kg .    Ainda faltam: 10,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

540 kcal Líp: 14,84g | Prot: 40,60g | Carbs : 64,83g.   Pequeno Almoço: Spécial Flakes, Thé sans Sucre, Lait. Almoço: Concombre (Pelé), Champignons, Oeuf Dur, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Jantar: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Jambon Tranché (Très Maigre), Courgette. Snacks/Outros: Café, Marshmallows. mais...
1585 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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