Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 58,67g | Prot: 109,84g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Царь Манная Крупа, Масло Сливочное У Чаю , Кофе, Хлебцы Ого с Луком 🧅 , Яйцо (Желток Отдельно) , Hohland Сыр Плавленый Сливочный 🧀 , Яйцо (Белок Отдельно) , Огурец (с Кожурой), Рошен Печенье К Кофе , Петропавловское Молоко 1,5%. Almoço: Лук, Чесночный Порошок, Кофе, Салат, Помидор (Томат Овощ), Огурец (с Кожурой), Домашние Сосиски , Гречка (Моя Калорийность). Jantar: Масло Подсолнечное, Bombbar Protein Cookie Coconut, Чай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Сосиски Домашние с Сыром, Рис Белый Крупа . Snacks/Outros: Coca-Cola Zero, Чай, Яйцо (Желток Отдельно) , Масло Сливочное У Чаю , Гарнец Рисовая Мука, Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Творог Маслодел 5%, Яйцо (Белок Отдельно) , Мёд Гречишный , Сгущенка Fitness. mais...
|
|
253 kcal
|
Exercício:
Cardio - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даниэлла Штерн
|