Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 28,16g | Prot: 66,19g | Carbs : 181,67g.
Pequeno Almoço: Сила Злаков Пять Злаков, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Almoço: Бабушкина Крынка Сметана 20%, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Беллакт Консервы Птичьи, Борщ Украинский. Jantar: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Eco Greco Наполнитель Печеное Яблоко. Snacks/Outros: Куриное Филе, Gusto Картофель с Овощами и Грибами, Chupa Chups Чупа-Чупс, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|