Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2013
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 40,06g | Prot: 46,42g | Carbs : 68,65g.
Pequeno Almoço: Jus de 4 Agrumes, Filet de Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Pain de Mie Complet, Comté. Almoço: Poêlée 6 Légumes. Snacks/Outros: Galettes Bretonnes, Comté, BIO Crackers Fromage Graine de Courge, Yaourt Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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