|
Segue o foco 🥰❤️
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 28,50g | Prot: 60,12g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Predilecta Geleia de Uva, Vitarella Bolacha Água. Almoço: Legumes Cozidos, Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite Integral, Banana Prata, Milho Verde Cozido. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninadeaquino
|