Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 131,10g | Carbs : 240,28g.
Pequeno Almoço: Пирог, Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Корюшка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каравай Батон Городской, Макароны с Фаршем, Суп. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Зефир. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|