Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2792 kcal
|
Líp: 108,08g | Prot: 133,47g | Carbs : 288,51g.
Pequeno Almoço: Сушеные Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Молоке, Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. Almoço: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком, Говядина Отварная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Греческий Салат, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Кисло-Сладкий Цыплёнок , Родные Просторы , Чай с Лимоном, Кофе, Круглый Год Баранки, Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай , Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|