Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 48,98g | Carbs : 85,01g.
Pequeno Almoço: Мёд, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Миндаль, Никитин Семечки Жареные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Могилёвский, Свинина Запеченая. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shilyuk.t
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