Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 136,36g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: Помело, Myprotein Protein Brownie White Chocolate Chip Flavour, Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов Экзотика, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Киприно Сыр Лайт 15%, Ашан Лепешка Ржаная, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помело, Банан, Гринагро Биойогурт Биогрин, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|