Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2855 kcal
|
Líp: 100,45g | Prot: 124,29g | Carbs : 371,91g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каравай Батон Городской, Хэлла Пирожное Медовое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Каждый День Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Окей Свинина Карбонад, Булгур (Вареный), Каравай Батон Городской, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Спаржа по-Корейски, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. Snacks/Outros: Мороженое, Магнит Апельсин, Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|