Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2013
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 93,76g | Prot: 95,08g | Carbs : 128,21g.
Pequeno Almoço: Ricotta (Lait Entier), Pain de Mie Complet. Almoço: Conserves de Confiture, Yaourt Nature, Ricotta (Lait Entier), Steak Hachés 15%MG, Légumes A la Mexicaine. Jantar: Saucisson au Jambon, Salade Carottes Surimi Œuf, Filet Mignon Fumé Nature. Snacks/Outros: Creation Ganache Framboise, BIO Biscuits Sésame Épautre. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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