Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2013
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 58,45g | Carbs : 200,70g.
Pequeno Almoço: Pruneaux d'agen Moyens Entiers, Jus d'Orange. Almoço: Ricotta (Lait Entier), Pain de Mie Complet, Saucisson au Jambon. Jantar: Sauce Barbecue, Ricotta (Lait Entier), Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Creation Ganache Framboise, Fromage Frais en Faisselle, Croquant Miel Sésame. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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