Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 22,72g | Carbs : 103,02g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Каша, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Jantar: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çokokrem, Белый Хлеб. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 37,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serikkul Kaparova
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