Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 68,35g | Prot: 86,37g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Яйцо, Творог, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, President Сметана 10%. Almoço: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Суп с Фрикадельками. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис Отварной, Ферма Брынза 35%, Салат Овощной. Snacks/Outros: Ферма Сыр Моцарелла, Галичина Кефір 2,5%, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком, Сахар, Ферма Сыр Моцарелла, Корона Чёрный Пористый Шоколад. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexozymko
|