Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 75,13g | Carbs : 52,39g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Хуторской Сыр Плавленный, Кофе с Молоком. Almoço: Бабушкина Крынка Сметана 20%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Jantar: Чай с Лимоном, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Outros: Свиная Сосиска (Копченая). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|