Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 49,59g | Prot: 60,98g | Carbs : 121,20g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Mixbar Миндаль, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Борщ с Говядиной, Зеленый Лук, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Вино Сухое, Лазанья с Мясом. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|