Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 22,73g | Prot: 51,25g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Вода. Jantar: Белый Хлеб, Бастурма, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Редис, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Клубника, Клубника, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Passar a Ferro - 22 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mincho.29
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