Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 62,00g | Carbs : 217,55g.
Pequeno Almoço: Евроопт Банан, Сырники Домашние, Кофе Латте (Обезжиренное). Almoço: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Dominos Пицца Кантри , Dominos Пицца Грибная с Голубым Сыром . Jantar: Milky Way Шоколадный Батончик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Апельсин, Milky Way Шоколадный Батончик, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Бананы. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissa_bur
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