Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 63,67g | Prot: 81,38g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны, Киприно Сыр Лайт 30%, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит. Jantar: Щука. Snacks/Outros: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|