Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 58,33g | Prot: 103,10g | Carbs : 260,58g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники Домашние. Almoço: Green Торт Сметанный Медовик, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Печенье, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Запеченный Картофель, Евроопт Яблоко , Ласковое Лето Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Outros: Любятово Печенье Постное, Яшкино Вафли Шоколадные , Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|