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eau 55.1
graisse 24.5
muscle 41.8
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 64,96g | Prot: 87,37g | Carbs : 267,33g.
Pequeno Almoço: Nespresso Livanto Café, Sucre, Paul Pain Au Chocolat, Café. Almoço: Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Vinaigrette, Concombre (Pelé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Leader Price Sandwich Saumon Fumé Fromage Frais, Granola. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bigbugz
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