Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 40,38g | Carbs : 163,18g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Аксай Нан Сухари, Курт, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Adal Молоко 6%, Овсяные Хлопья. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Аксай Нан Сушки Ванильные, Жареное Яйцо, Рахат Конфеты. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Аксай Нан Сушки Ванильные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|