Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Líp: 92,36g | Prot: 92,55g | Carbs : 298,76g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Восход Торт Домашний со Сметаной, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Блины на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Суп из Свинины. Jantar: Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Колбаса Докторская, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|