Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 34,33g | Prot: 68,47g | Carbs : 138,82g.
Pequeno Almoço: Granola, Carrefour Bio Boisson au Riz, Canderel Sucrette, Café, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myrtilles, Raisins Secs, Alesto Cranberries. Almoço: Sauce de Soja, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Oignons Blancs, Échalotes, Tomates Cerises, Maïs Jaune Doux, Carrefour Pois Chiches, Happy Bio Orge et Pois Cassés. Jantar: Président Emmental Râpé Fondant, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Oignon, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf. Snacks/Outros: Cerises Douces. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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