Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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111,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 110,06g | Prot: 107,19g | Carbs : 180,73g.
Almoço: Avocados , Scrambled Egg , KOO Chick Peas in Brine, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Hot Mango Atchar. Jantar: Mustard, Chicken Breast, Grated Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Whole Wheat Flour, Butter (Salted) , Onions , Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TshidiMongalo
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