|
Çıktık bi yola
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 32,26g | Carbs : 161,43g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Kiraz Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tahıllı Simit, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Karpuz, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tahıllı Simit, Domates Çorbası. Jantar: Yeşil Biber, Karpuz, Sigara Böreği. Snacks/Outros: Nescafe Sade, Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı, Karpuz, Algida Gökkuşağı. mais...
|
|
387 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Agachamento - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cigdem.66
|