Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 54,02g | Prot: 148,31g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лидская Мука Пшеничная Мука, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Almoço: Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Укроп, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Кефир 3,6%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Замороженная Клубника, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Клубника, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Snacks/Outros: ЮККИ Мороженое Трио. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikonovalena548
|