Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 94,16g | Carbs : 25,28g.
Pequeno Almoço: Água, Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Queijo Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Outros: Faixa Azul Queijo Parmesao. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Paripassu
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