|
əslində dietimi mayin 18 dən başlamişam 80 kq- la sadəcə proqrami bir ay sonra yükləmişəm iyunun 18 və 7kq - yaxin kilo vermişəm☺
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
557 kcal
|
Líp: 22,26g | Prot: 26,18g | Carbs : 61,71g.
Pequeno Almoço: Doğadan Form Yaşıl Çay, Bostan Bolgar Xiyar , Kesmik Pehriz Tvarok Kesmik Pehriz Tvarok. Almoço: Karpuz Karpuz, Ev Lobya Soganli. Jantar: İvanovka Dovğa. Snacks/Outros: Кекс Творожный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gül12309
|