Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 63,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 42,75g | Prot: 63,71g | Carbs : 142,43g.
Pequeno Almoço: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Родина Молоко 3,2%, Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Сахар, Рис Вареный. Almoço: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Конина Вареная. Jantar: Чеснок, Помидоры, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Мёд, Сметана, Блины на прокисшем. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moona_
|